Den chůze po schodech
Zdravý životní styl může začít právě dnes. Místo výtahu zvolte schody.
Štítek cvičení
Světové dny
Zdraví
Tradiční novoroční předsevzetí: Začít se sportem. Víme, jak si neublížit
Češi vezmou posilovny útokem, s novým rokem si totiž často dávají předsevzetí, že začnou cvičit. Jenže dělají chyby, které se nevyplatí.
Zdraví
Co dělají zdraví Češi jinak než nemocní?
V průzkumu agentury STEM/MARK se zaměřili na to, jak se Češi starají o své zdraví a co dělají jinak ti, kteří se cítí zdraví, než ti, kdo se potýkají s nemocemi.
Zdraví
Pár minut každodenní běžné námahy může ženám prodloužit život
Svižné vyběhnutí několika pater po schodech namísto použití výtahu, dobíhání na poslední chvíli na autobus. Pokud tato činnosti trvá aspoň čtyři minuty, mohou si ženy prodloužit život až o několik let. Sníží si tak totiž riziko kardiovaskulárních nemocí.
Zahraniční
Torpédoborce, stíhačky, tanky: NATO předvede sílu svých 31 armád
NATO chce Rusku demonstrovat svou jednotu. Cvičení Steadfast Defender se zúčastní armády všech členských států. Bude se jednat o největší akci od druhé světová války.
Zdraví
Jóga se štěňátky nebo koťátky je celosvětovým hitem, cvičí se i u nás
Rozjívená štěňata a koťata, spousta hraček, občas nějaká loužička – i tak může vypadat lekce jógy.
Domácí
Vojáci ozbrojení samopaly vyděsili obyvatele Plzeňska
Silnice z Plzně do Chrástu, značky snižující rychlost na 70 kilometrů v hodině, pak na padesátku v obou směrech. Kolem velké elektrické rozvodny se pohybují vojáci se samopaly, jsou tam zátarasy, projít se dá jen přes kontrolní stanoviště.
Domácí
Zoo trénovala, jak zvládnout útěk lva
Uteklo nebezpečné zvíře, lev berberský je na útěku, ozvalo se včera ráno z amplionů v areálu plzeňské zoo. Nešlo o špatný vtip ani o realitu, ale o tradiční cvičení zaměstnanců zahrady.
Krimi
Krumlovský zámek obsadil terorista
Naprosto unikátní cvičení všech složek integrovaného záchranného systému proběhlo na jihu Čech. Více než stovka policistů, hasičů a záchranářů cvičila na zámku v Českém Krumlově. Ten se stal terčem teroristického útoku.