Den chůze po schodech
Zdravý životní styl může začít právě dnes. Místo výtahu zvolte schody.
Štítek zdravý životní styl
Světové dny
Zdraví
Co dělají zdraví Češi jinak než nemocní?
V průzkumu agentury STEM/MARK se zaměřili na to, jak se Češi starají o své zdraví a co dělají jinak ti, kteří se cítí zdraví, než ti, kdo se potýkají s nemocemi.
Zdraví
Téměř polovině případů demence se prý dá předejít, nebo ji oddálit
Tým lékařů zjistil, že téměř v polovině případů se dá oddálit, nebo zcela předejít nemoci demence. Důležité je vyhýbat se rizikovým faktorům. Na jejich seznam přidali odborníci další dva, které jsou zodpovědné za téměř deset procent jejího propuknutí.
Zahraniční
Miliarda lidí trpí obezitou, uvádí studie WHO
Více než jedna miliarda lidí na světě trpí obezitou, hlásí Světová zdravotnická organizace.
Zdraví
Ke zdravému životu stačí čtyři tisíce kroků denně
Dosud se tvrdilo, že k udržování kondice a zdravého životního stylu je třeba udělat alespoň deset tisíc kroků denně. Ve skutečnosti je to ale daleko méně.