Slováci jsou nejodpočatějším národem v Evropě
Slováci jsou premianty ve spánku a odpočatosti. Vyplývá to z aktuální evropské studie.
Slováci jsou premianty ve spánku a odpočatosti. Vyplývá to z aktuální evropské studie.
Podle vědců bude brzy možné běžně vysledovat, zda se člověk dostatečně vyspal. To by mohlo pomoci s odhalování unavených, a tedy nebezpečných řidičů.
Poruchy usínání nebo sníženou kvalitu spánku nejčastější způsobuje stres, psychické vypětí nebo emočně silné zážitky. Při nespavosti můžou pomoci bylinky.
Nejhlubší fáze spánku, kdy sníme, se zřejmě netýká jen savců a ptáků, ale i pavouků.