Den vegetariánů
Světový den vegetariánství slaví 57 let.
Lékaři doporučují lidem konzumovat každý týden 30 různých produktů rostlinné stravy. Dříve hovořili o pěti porcích zeleniny nebo ovoce denně. Důležitější než samotné množství je ale prý pestrost.
Dnešek oslavuje zdravé osvěžující nápoje jménem smoothie.
Dívky, které jedí zdravě, mohou dostat první menstruaci později – a tím se i vyhnout některým zdravotním rizikům v dospělosti.
Ten, kdo se chce dožít vysokého věku a své stáří si užívat v plném zdraví, by měl zpozornět. Podle lékařů se do kvality stáří promítá zejména naše strava.
Miliony lidí každoročně umírají na problémy s obezitou. Dnešek připomíná zdravotní rizika obezity a apeluje na zdravý životní styl.
Současný potravinový systém v Evropě má negativní dopady na životní prostředí a zdraví obyvatel, uvádí čeští vědci.