Mozek ladí čas podle jídla i světla
Biologické hodiny v mozku nejsou řízeny jen střídáním dne a noci.
Zdraví
Zdraví
Věda
Zdraví
Jídlo
Nízkotučné potraviny při hubnutí pomáhají míň, než si lidé myslí
Nová lékařská studie potvrzuje, že nejlépe a nejsnadněji člověk zhubne po minimálně zpracovaných čerstvých potravinách.
Zdraví
Pohyb má blahodárné účinky na zdraví. Stačí chůze po schodech
Pohyb má obrovský vliv na celkové zdraví těla i mysli. Občas je obtížné si na cvičení najít dostatek času. Hýbat se však lze i při běžných každodenních aktivitách.
Zdraví
Kozí mléko je plné minerálů. Často ho mohou pít i lidé s intolerancí na laktózu
Kozám se dříve přezdívalo krávy chudých. Až v 90. letech minulého století se u nás jejich chov začal rozvíjet a v dnešní době se z kozího mléko běžně vyrábí celá řada mléčných výrobků jako jsou sýry, tvaroh, máslo nebo jogurty.
Zdraví
Jídlo
Sladké nápoje a jídlo z fastfoodů rapidně zvyšují riziko rakoviny plic
Rizikové jsou také brambůrky, mražené polotovary, instantní polévky a další ultrazpracované potraviny.
Zdraví
Některé bělící krémy jsou plné jedů
Řada Evropanek používá zesvětlující krém na pigmentové skvrny. Černošky zejména v afrických zemích často podobné krémy používají pro vybělení celého obličeje. Jejich složení je však mnohdy toxické.
Zdraví
Samota zabíjí. Nejvíce trpí mladé dívky, varuje WHO
Každý šestý člověk na světě je osamělý. Důsledky samoty jsou fatální a podceňované, varuje nová zpráva Světové zdravotnické organizace
Zdraví
Procházky podle vědců snižují riziko onemocnění Alzheimerovou chorobou
Deset let trvající výzkum s téměř třemi tisíci účastníků ukázal, že každodenní chůze dokáže snížit riziko Alzheimerovy choroby.
Zdraví
Zajímavosti
Brnění, mravenčení, poškození nervů. Vitamínem B6 se dá předávkovat
Vysoké dávky vitamínu B6 dokážou v těle udělat pořádnou paseku.
Zdraví
Praskání v kloubech neznamená problém. Jde o přirozenou reakci těla
Při praskání kloubů v prstech na rukou, nohou, v zápěstí, kolenou, kyčlích, v kotnících, ale i dalších částech těla nemusí jít nutně o zdravotní komplikaci.