Leden patří podle kardiologů k nejrizikovějším měsícům pro srdce. Nemocnice v tomto období pravidelně evidují víc pacientů s infarktem a odborníci zdůrazňují, že nejde o náhodu.
Přestože se vapování v porovnání s kouřením cigaret považuje za míň škodlivé, mnoho lidí má obrovský problém s ním skoncovat. Nechtěného zlozvyku se lze zbavit dodržováním několika rad.
Po vánočních prázdninách se školní lavice znovu zaplní, s tím se vrací únava, podrážděnost a nechuť k povinnostem. Odborníci upozorňují, že přechod z volného režimu do školního tempa bývá psychicky náročný pro školáky, děti ve školkách i rodiče.
Kouč spánku Nick Littlehales, který se zaměřuje na vrcholové sportovce, radí, jak na kvalitní odpočinek.
Starý nábytek, který obsahuje PBDE látky zpomalující hoření, může být pro lidské zdraví velmi škodlivý.
V prosinci podle výživových odborníků mívají lidé oslabené trávení, zejména tlusté střevo. Mnohým proto sváteční jídla sednou hůř než v jiných měsících.
Nezkonzumovanou rýži je vhodné téměř hned po uvaření uložit do lednice. Při pokojové teplotě se v ní může rozmnožit bakterie Bacillus cereu, která dokáže pořádně potrápit trávicí trakt.
54letý Brit – milovník sportu a tvrdý odpůrce alkoholu, cigaret a drog, prodělal cévní mozkovou příhodu. Za jeho kolapsem byla konzumace energetických nápojů.
Sváteční období nemusí znamenat kila navíc. Podle dietologů stačí několik jednoduchých triků, které zvládne každý – od chytřejšího servírování po kontrolu toho, co se pije.
Krev zásobuje celé tělo nepřetržitě a podle lékařů je nejdokonalejším biologickým systémem, jaký existuje. Krev proudí tak rychle, že zvládne rozvést kyslík tam, kde je potřeba, za několik sekund rychlostí vyšší než má internet.