sobota 29. března 2025

Nadměrné užívání smartphonů vede u teenagerů k nespavosti, úzkostem a depresím

Dvě nové studie ukázaly, že nadměrné užívání smartphonů u teenagerů vede k vyšší pravděpodobnosti úzkostí, depresí a nespavosti.

mobil

Ilustrační foto.
Zdroj: Pexels / Karolina Kaboompics

  • Ilustrační foto.
  • Zdroj: Pexels / Karolina Kaboompics

Teenageři, kteří mají problémy s nadměrným užíváním smartphonů, častěji trpí úzkostí, depresí a nespavostí, jak vyplývá ze dvou nových studií provedených na školách ve Spojeném království. Vědci z King's College v Londýně zkoumali odpovědi 657 teenagerů ve věku 16 až 18 let a 69 dětí ve věku 13 až 16 let. Studie ukázaly, že 18,7 procent starších teenagerů a 14,5 procent mladších teenagerů uvedlo, že trpí problémovým užíváním smartphonů.

Problémové užívání smartphonů je pojem, který popisuje vzorec užívání, jež sdílí určité podobnosti s behaviorálními závislostmi, jako je například problémové hraní hazardních her,“ uvedla spoluautorka studie doktorka Nicola Kalk z King's College. Teenageři s problémovým užíváním smartphonů častěji upřednostňují používání telefonu před jinými významnými činnostmi nebo spánkem, ačkoli si jsou vědomi negativních důsledků. Tento vzorec chování se projevuje ztrátou kontroly nad používáním telefonu a pocitům úzkosti, když nemohou být u svého zařízení.

Jedna ze studií, publikovaná v časopise Acta Paediatrica, zjistila, že teenageři ve věku 16 až 18 let s problémovým užíváním smartphonů mají dvakrát vyšší pravděpodobnost úzkostí a třikrát vyšší pravděpodobnost depresí oproti těm, kteří tento problém nemají. Druhá studie, publikovaná v časopise BMJ Mental Health, zjistila, že téměř polovina teenagerů ve věku 13 až 16 let s problémovým užíváním hlásila úzkosti a více než polovina příznaky deprese. „Naše studie ukázaly, že problémové užívání smartphonů je spojeno s úzkostí, depresí a nespavostí ve dvou různých věkových skupinách adolescentů,“ uvedl profesor lékařské statistiky Ben Carter z King's College, hlavní autor obou studií.

Autor: Šimon Mitro

Související

Aplikace Nestor+
Domácí Technologie

Aplikace NESTOR+ vzdělá seniory v oblasti finanční, zdravotní a sociální gramotnosti

Nvidia představila svého prvního humanoidního robota jménem Blue
Zahraniční AI

Skutečné Star Wars na dosah ruky. Nvidia představila svého humanoidního robota

spánek
Zdraví

Kolik hodin spánku je opravdu potřeba pro zdraví?

mikroplasty
Zdraví Věda

Mikroplasty ztěžují účinnost léků, varují vědci