Prostory bychom klimatizací neměli přechladit. Správné nastavení klimatizace by mělo být v létě o pět až sedm stupňů nižší než venkovní teplota. Jestliže tedy máme venku 35, pak by v klimatizovaném prostoru mělo být kolem 29 stupňů, ne méně. Ve svém doporučení to uvádí lékaři ze Státního zdravotního ústavu.
Při větším rozdílu teplot se zvyšuje riziko teplotního šoku, který organismu neprospívá. Docházet muže k respiračním onemocněním, bolestem v krku, angínám a onemocněním močových cest. Organismus totiž kolísá mezi tepelnými extrémy a není v rovnováze. Zásadní věcí je tedy klimatizovat pozvolna. Jakmile v klimatizované místnosti pocítíte, že je vám zima a studené proudění vzduchu je vám nepříjemné, je to špatně. Důsledky působení studeného vzduchu ovšem často podceňujeme.
Stejný problém si řada z nám sama přivodí i u klimatizací v autě. Vychlazené auto je příjemné, ale při vystupování se tělo teplotnímu šoku s možnými následnými zdravotními problémy nevyhne.
