Slováci chtějí hubnout přirozeně. Skalpel je neláká
Většina Slováků volí při snaze zhubnout přirozenou cestu – více pohybu a změnu jídelníčku.
Štítek zdravý životní styl
Zdraví
Domácí
Češi bojují s váhou. Klíč není jen v pohybu, ale hlavně v jídle
Téměř polovina dospělých Čechů se považuje za lidi s nadváhou. Nejčastěji vinu kladou nedostatku pohybu.
Zdraví
Ranní káva jako lék? Vědci potvrzují její přínosy
Nová studie potvrzuje, že pravidelná konzumace kávy může podpořit zdravé stárnutí. Vědci však zároveň upozorňují, že není důvod pít litry denně – a ne každý z kávy profituje stejně.
Zdraví
Zdravá strava může oddálit první menstruaci, naznačuje studie
Dívky, které jedí zdravě, mohou dostat první menstruaci později – a tím se i vyhnout některým zdravotním rizikům v dospělosti.
Zdraví
Tři z deseti Čechů se zajímají o svůj životní styl. Radí se hlavně s blízkými
Z nedávného průzkumu vyplývá, že se o zdravý životní styl zajímají tři z deseti Čechů. Informace hledají především ve svém okolí a na sociálních sítích. Chytré náramky a aplikace v telefonu používá při hlídání své kondice hned šest z deseti Čechů.
Zdraví
Držet váhu v rovnováze je snazší bez drastických diet
Téměř čtvrtina Čechů se snaží hubnout, ale většinou bez úspěchu. Ukazuje to průzkum agentury STEM/MARK.
Světové dny
Den obezity
Miliony lidí každoročně umírají na problémy s obezitou. Dnešek připomíná zdravotní rizika obezity a apeluje na zdravý životní styl.
Zdraví
Perlivá voda může přispět k hubnutí, uvádí studie
Studie naznačuje, že perlivá voda může mírně ovlivnit metabolismus a přispět k úbytku hmotnosti. Vědci však zdůrazňují, že zásadní pro hubnutí zůstává vyvážená strava a pravidelný pohyb.
Světové dny
Den chůze po schodech
Zdravý životní styl může začít právě dnes. Místo výtahu zvolte schody.