Zdravá strava může oddálit první menstruaci, naznačuje studie
Dívky, které jedí zdravě, mohou dostat první menstruaci později – a tím se i vyhnout některým zdravotním rizikům v dospělosti.
Štítek zdravý životní styl
Zdraví
Zdraví
Tři z deseti Čechů se zajímají o svůj životní styl. Radí se hlavně s blízkými
Z nedávného průzkumu vyplývá, že se o zdravý životní styl zajímají tři z deseti Čechů. Informace hledají především ve svém okolí a na sociálních sítích. Chytré náramky a aplikace v telefonu používá při hlídání své kondice hned šest z deseti Čechů.
Zdraví
Držet váhu v rovnováze je snazší bez drastických diet
Téměř čtvrtina Čechů se snaží hubnout, ale většinou bez úspěchu. Ukazuje to průzkum agentury STEM/MARK.
Světové dny
Den obezity
Miliony lidí každoročně umírají na problémy s obezitou. Dnešek připomíná zdravotní rizika obezity a apeluje na zdravý životní styl.
Zdraví
Perlivá voda může přispět k hubnutí, uvádí studie
Studie naznačuje, že perlivá voda může mírně ovlivnit metabolismus a přispět k úbytku hmotnosti. Vědci však zdůrazňují, že zásadní pro hubnutí zůstává vyvážená strava a pravidelný pohyb.
Světové dny
Den chůze po schodech
Zdravý životní styl může začít právě dnes. Místo výtahu zvolte schody.
Zdraví
Co dělají zdraví Češi jinak než nemocní?
V průzkumu agentury STEM/MARK se zaměřili na to, jak se Češi starají o své zdraví a co dělají jinak ti, kteří se cítí zdraví, než ti, kdo se potýkají s nemocemi.
Světové dny
Den jezení broskví
Šťavnaté letní ovoce si zaslouží vychutnat. Je tady Den jezení broskví.
Zdraví
Téměř polovině případů demence se prý dá předejít, nebo ji oddálit
Tým lékařů zjistil, že téměř v polovině případů se dá oddálit, nebo zcela předejít nemoci demence. Důležité je vyhýbat se rizikovým faktorům. Na jejich seznam přidali odborníci další dva, které jsou zodpovědné za téměř deset procent jejího propuknutí.
Světové dny
Den avokáda
Oblíbené zdravé ovoce si našlo cestu i do české gastronomie. Dnešek patří avokádu.