Vegetariánská a veganská strava může být pro děti zdravá, pokud je pečlivě plánovaná a doplněná o potřebné vitaminy a minerály. Nová rozsáhlá analýza ale upozorňuje, že bez obohacených potravin či doplňků hrozí vážné výživové mezery.
Šťavnaté letní ovoce si zaslouží vychutnat. Je tady Den jezení broskví.
Oblíbené zdravé ovoce si našlo cestu i do české gastronomie. Dnešek patří avokádu.
Většina Slováků volí při snaze zhubnout přirozenou cestu – více pohybu a změnu jídelníčku.
Téměř polovina dospělých Čechů se považuje za lidi s nadváhou. Nejčastěji vinu kladou nedostatku pohybu.
Nová studie potvrzuje, že pravidelná konzumace kávy může podpořit zdravé stárnutí. Vědci však zároveň upozorňují, že není důvod pít litry denně – a ne každý z kávy profituje stejně.
Dívky, které jedí zdravě, mohou dostat první menstruaci později – a tím se i vyhnout některým zdravotním rizikům v dospělosti.
Z nedávného průzkumu vyplývá, že se o zdravý životní styl zajímají tři z deseti Čechů. Informace hledají především ve svém okolí a na sociálních sítích. Chytré náramky a aplikace v telefonu používá při hlídání své kondice hned šest z deseti Čechů.
Téměř čtvrtina Čechů se snaží hubnout, ale většinou bez úspěchu. Ukazuje to průzkum agentury STEM/MARK.