S příchodem podzimu řadu lidí sužují deprese. Jde o evoluční pozůstatek
Na podzim přibývá případů deprese. Vědci tento druh označují za sezónní afektivní poruchu. Pomůže procházka venku a pravidelný spánek.
Štítek tma
Zdraví
Zdraví
Spánek v naprosté tmě podporuje zdraví srdce
Usínání v naprosté tmě nepodporuje jen klidný spánek, obrovský vliv má také na zdraví celého kardiovaskulárního systému.
Zdraví
Při vstávání nepomůže opakované vypínání budíku, ale jednoduchý trik
S prodlužujícími se nocemi a tmavými rány se mnoha spáčům nechce ráno vstávat do práce nebo do školy a několikrát odkládají buzení. Pomoci přitom může psychologická metoda odpočítávání.
Domácí
Česko zažije letos dvě zatmění Měsíce. To zářijové bude největší za několik let
I když Česko zažije letos dvě úplná zatmění Měsíce, z toho březnového pozorovatelé mnoho mít nebudou. O to více však nabídne to zářijové.
Domácí
Blackout ve Stromovce. Lidé bloudí pražským parkem s čelovkami
Lidé, co jdou pozdě odpoledne do Královské obory Stromovky v pražském Bubenči, musí používat vlastní osvětlení. Lampy v parku nesvítí kvůli ochraně přírody, přestože i večer bývá ve Stromovce čilý ruch.