Podzimní splín zažene procházka venku nebo ořechy
Krátké dny berou tělu světlo a mozek na to reaguje únavou. Podle odborníků má právě nedostatek denního svitu velký vliv na psychiku – když světlo chybí, energie klesá a roste podrážděnost. Vyplatí se proto každý den vyrazit ven.