Ultrazpracované potraviny poškozují téměř všechny orgány v těle
Lidské tělo není biologicky přizpůsobené konzumaci ultrazpracovaných potravin. Jejich pojídání poškozuje většinu hlavních orgánových tělních systémů.
Zdraví
Zdraví
Zdraví
Vegetariáni řeší nedostatek vitaminu B12. Mají potíže s nervy a únavou
Vitamin B12 patří k živinám, které se přirozeně nacházejí hlavně v živočišných potravinách. Proto ho lidé na rostlinné stravě často nemají dost a odborníci upozorňují, že si toho dlouho nemusí všimnout.
Zdraví
Odborníci radí, co dělat, když přijde panická ataka
Panickou ataku zažije podle psychologů za život každý pátý člověk. Přichází náhle a provází ji bušení srdce, sevřený hrudník, závratě a pocit nedostatku vzduchu. I když není nebezpečná, působí velmi reálně a navozuje strach o vlastní život.
Zdraví
Podzimní splín zažene procházka venku nebo ořechy
Krátké dny berou tělu světlo a mozek na to reaguje únavou. Podle odborníků má právě nedostatek denního svitu velký vliv na psychiku – když světlo chybí, energie klesá a roste podrážděnost. Vyplatí se proto každý den vyrazit ven.
Zdraví
Věda
Čeští vědci odhalili, jak bakterie černého kašle napadají buňky
Tým z Mikrobiologického ústavu Akademie věd zjistil, že bakterie rodu Bordetella mění tvar svého infekčního aparátu podle prostředí. Tento objev přináší nové poznatky o průběhu infekce a může pomoci při vývoji účinnějších léků i prevenci onemocnění.
Zdraví
Pampelišková káva chutná oříškově, prospívá játrům i trávení
Pampelišková káva se stává novým hitem mezi lidmi, kteří hledají zdravější alternativu k té klasické espressu. Podle nutričních poradců si získává oblibu díky jemně oříškové chuti a schopnosti podporovat činnost jater, trávení i detoxikaci organismu.
Zdraví
Kočky posilují psychiku i zdraví. Podle odborníků uklidňují jako meditace
Kočky nejsou jen domácí mazlíčci – podle psychologů představují významnou oporu pro duševní zdraví člověka. V Česku žije v domácnostech podle odhadů přes 1,1 milionu koček, takže právem patří mezi jedny z nejoblíbenějších domácích mazlíčků u nás.
Zdraví
Virus Epstein-Barrové je pravděpodobně hlavním spouštěčem systémového lupusu
Virus Epstein-Barrové známý jako lidský herpesvirus 4 vyvolává v těle po nakažení trvalou infekci. Většina populace ho má v těle, společně s genetikou ale může být spouštěčem autoimunitního onemocnění.
Zdraví
Evoluce pokračuje. Mladým přestávají růst zuby moudrosti
Takzvané moudráky trápí většinu populace, ale pro část mladých lidí už představují jen pojem z učebnic. Evoluce je totiž postupně vyřazuje ze hry. Čelisti se zmenšují, potrava změkla a osmičky už nejsou potřeba.
Zdraví
Na podzim se víc vyskytuje nespavost. Pomáhají pravidelné večerní rituály
S příchodem podzimu trpí nespavostí stále víc Čechů. Podle odborníků má v tomto období problémy se spánkem až třetina populace, nejčastěji ženy ve středním věku. Může za to úbytek vitaminu D, přirozeného světla, kratší dny i zvýšený stres.