Za náměsíčnost či nespavost můžou noční směny, potvrdila to studie

Neschopnost usnout, probouzení se uprostřed spánku, náměsíčnost, denní spavosti nebo noční můry mohou způsobovat noční směny. Potvrdila to studie nizozemských a belgických vědců.

Noční směny mají negativní dopady na zdraví.

Ilustrační foto
Zdroj: pixabay.com

  • Ilustrační foto
  • Zdroj: pixabay.com

"Ve srovnání s lidmi, kteří pracují přes den, je práce na směny spojená s vyšším výskytem poruch spánku, a to především u těch, kteří pravidelně pracují na noční," shrnula psycholožka Marike Lancel z Univerzity v nizozemském Groningenu.

Odborníci zkoumali téměř 40 tisíc dobrovolníků, polovina z nich měla problémy s nespavostí, náměsíčností nebo dýchacími potížemi ve spánku. Pětinu trápí současně dva a více problémů. Nejohroženější skupinou jsou mladí lidé s nižším vzděláním. 

Nejedná se o jediné neblahé dopady noční práce na lidský organismus. Už dřívější studie prokázaly spojitost mezi nočními směnami a cukrovkou, rakovinou a depresemi. 

Autor: mš

Související

dýně
Světové dny Zdraví

Den dýní

mozek
Zdraví

Mužský mozek stárne rychleji než ženský, Alzheimer ale častěji postihuje ženy

profimedia-0925522258
Zahraniční Zdraví

Mozková onemocnění zabíjejí jedenáct milionů lidí ročně, varuje WHO

trachom
Zahraniční Zdraví

Fidži vymýtilo nemoc způsobující slepotu