středa 1. října 2025

Umělá sladidla mohou urychlit stárnutí mozku

Sladidla v dietních nápojích a dezertech nejsou tak nevinná, jak se zdá. Podle nové studie lidé, kteří je konzumují nejvíce, ztrácejí kognitivní schopnosti o šedesát dva procent rychleji než ti, kteří je téměř nejedí.

profimedia-0960573262

Ilustrační foto.
Zdroj: Profimedia

  • Ilustrační foto.
  • Zdroj: Profimedia

Výzkum zveřejněný v časopise Americké akademie neurologie sledoval téměř třináct tisíc Brazilců s průměrným věkem padesát dva let po dobu osmi let. Testoval jejich paměť, jazyk i schopnost myšlení. Nejvíce postižená skupina přijímala denně průměrně 191 miligramů sladidel, což odpovídá jedné plechovce dietní limonády.

Nejčastěji šlo o aspartam, sacharin, acesulfam-K, erythritol či xylitol. Všechna tato sladidla, s výjimkou tagatózy, byla spojena s rychlejším úbytkem mozkových funkcí. Účinek byl výraznější u diabetiků, kteří sladidla používají častěji jako náhražku cukru.

Podle autorky studie Claudie Suemot jsou umělá sladidla vnímána jako zdravější volba, ale dlouhodobě mohou mozku škodit. Pokles odpovídal zhruba roku a půl přirozeného stárnutí.

Odborníci připomínají, že nejde o první varování. Už dřívější výzkumy spojovaly sladidla s vyšším rizikem diabetu druhého typu, srdečních chorob i rakoviny. Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny navíc zařadila aspartam mezi možné karcinogeny.

Evropský úřad pro bezpečnost potravin nyní znovu hodnotí všechna sladidla povolená před rokem 2009. Výsledky mohou rozhodnout, zda se v budoucnu změní jejich používání v potravinách a nápojích.

Autor: Šimon Mitro

Související

mozek
Zahraniční Zajímavosti

Chudoba i bohatství negativně ovlivňují vývoj dětského mozku

stárnutí
Zdraví Zajímavosti

Aktivní lidé se dožívají vyššího věku

cholera
Zahraniční Zdraví

Cholera znovu zabíjí tisíce lidí

supermarket
Domácí Jídlo

Češi čtou etikety málo. Jen každý sedmý sleduje složení potravin