pondělí 8. prosince 2025

Procházky podle vědců snižují riziko onemocnění Alzheimerovou chorobou

Deset let trvající výzkum s téměř třemi tisíci účastníků ukázal, že každodenní chůze dokáže snížit riziko Alzheimerovy choroby.

couple-6653517_1280

Ilustrační fotografie.
Zdroj: pixabay.com

  • Ilustrační fotografie.
  • Zdroj: pixabay.com

Účastníci ve věku 70 až 79 let, kteří si udrželi rituál každodenních procházek nebo jejich objem dokonce navýšili, dosahovali mnohem lepších kognitivních výsledků. Obzvlášť patrné rozdíly zaznamenali vědci mezi lidmi s genetickou predispozicí k rozvoji Alzheimerovy choroby. Ti, kteří žili pohodlným stylem života, dopadli mnohem hůř, než ti, co k životu přistupovali aktivně.

Při chůzi prý vzniká ve svalech protein, který je důležitý pro mozek. Pohyb je také zodpovědný za snižování neurologických zánětů v lidském těle.

Autor: Zuzana Beranová

Související

chemikálie
Zdraví Věda

Běžné chemikálie mohou škodit střevům

borelióza
Zdraví

Vědci odhalili, jak borelie pronikají do cév

léky
Zahraniční Zdraví

Evropské lékárny hlásí klid. Zásoby antibiotik jsou stabilní

HIV
Zdraví

Evropa nezvládá včasné odhalení HIV. Virus se šíří tiše dál