Lidi s postcovidovým syndromem trápí například také problémy s koncentrací, dušnost, kašel, bolest na hrudi, ztráta chuti a čichu či zvýšené vypadávání vlasů. Stav může trvat několik týdnů a jeho výskyt není závislý na závažnosti prožitých příznaků přímo při nemoci.
A jak se z takového syndromu dostat co nejrychleji? Klíčové je posílit imunitní systém. Toho lze dosáhnout zdravou stravou bohatou na vlákninu, pravidelným pohybem a dostatečným odpočinkem. Odpočinek je nezbytný pro znovuzískání energie a adaptaci těla na normální rytmus. Dále je důležité udržovat dostatečný pitný režim a v případě potřeby detoxikovat organismus. Také se doporučuje doplnit vitamíny a minerály, které mohou podpořit imunitní funkce. Pro starší lidi a pacienty s těžším průběhem nemoci se doporučuje fyzioterapie nebo lázeňská léčba pro usnadnění návratu k běžným aktivitám.
Covid-19 primárně postihuje plíce, ale může poškodit i další orgány. Odborníci doporučují pečlivé sledování přetrvávajících symptomů a v případě zhoršení stavu se obrátit na lékaře. Rizikové skupiny, jako jsou senioři nebo lidé s chronickými zdravotními potížemi, by měly zůstat pod lékařským dohledem.
