Lidé často mráz podceňují. Nejenže si mohou přivodit podchlazení, ale také omrzliny. Ty se projevují například sníženou citlivostí nebo mravenčením na kůži. V takovém případě je nutné okamžitě vyhledat teplo. Typickým příkladem jsou lyžaři, kteří nemají vhodné oblečení, následkem toho může dojít k nevratným změnám tkání. Víc náchylné k omrzlinám jsou ženy a také lidé s podváhou. Omrzliny nejsou jen kosmetický problém, ale vážné poškození, které může vyžadovat dlouhodobou léčbu. Proto je důležité myslet na prevenci a chránit exponované části těla správným vrstvením oblečení. Omrzlé části se nesmí třít ani masírovat. Lidé si tím mohou poškodit tkáň. Ideální je namočit postižené místo do vlažné vody.
S krátkodobými mrazy se lidské tělo obecně vyrovnává relativně dobře. Přesto může být delší pobyt na mrazu nebezpečný, zejména pro osoby s chronickým onemocněním srdce, cév a plic. Pobyt venku v mrazivém počasí je hodně rizikový hlavně pro osoby s chronickými onemocněními, seniory a také malé děti. Je dobré se vyvarovat i zvýšené tělesné námahy a omezit také přechody z vyhřátého prostředí na venkovní silný mráz.
Omrzliny nejčastěji postihují ušní boltce, nos nebo tváře, tedy části, které v zimě obvykle nemají lidé zakryté. Můžou se ale objevit i na prstech u nohou kvůli příliš těsným botám.
Jaké jsou příznaky omrzlin?
- na kůži se vyskytují malé a červené svědivé skvrny, hlavně na rukou a nohou
- typické jsou i kožní vředy nebo puchýře
- omrzliny se mohou projevit i změnou barvy kůže
- kůže vás může pálit
- mravenčí vám v končetinách
