pondělí 28. července 2025

Den více bylinek, méně soli

Jak název dne napovídá, dnešek nabádá ze zdravému životnímu stylu tím, že sůl nahradíme při vaření bylinkami.

bylinky

Ilustrační foto.
Zdroj: Pexels

  • Ilustrační foto.
  • Zdroj: Pexels

Méně solení, více bylinek,“ hlásí 29. srpen. Jde o den věnovaný zvýšení povědomí o zdravotních přínosech snižování příjmu soli v naší stravě a používání bylinek jako chutné a zdravější alternativy k soli.

Příliš vysoký příjem soli může vést k různým zdravotním problémům, jako je vysoký krevní tlak, kardiovaskulární problémy a problémy s ledvinami. Den více bylinek, méně soli je ideální pro zkoušení různých variací bylinek a směsí pro co nejlepší možnou chuť.

Bylinky jako bazalka, tymián, rozmarýn, oregano, koriandr a mnohé další nejenže poskytují explozi chutí, ale také nabízejí různé nutriční výhody. Obsahují antioxidanty, vitamíny a minerály, které mohou přispět k celkové pohodě organismu.

Autor: Šimon Mitro

Související

McDonald's
Světové dny Jídlo

Den Drive-thru

zbytky
Domácí

Výzkumnice se ponořily do popelnic, aby zjistily, jak Pražáci plýtvají jídlem

nákup
Zahraniční

Počasí žene ceny potravin nahoru po celém světě

junk food
Světové dny Jídlo

Den nezdravého jídla