Den spaní na veřejnosti

Dnes byste si měli udělat čas na sebe. Ponořit se do vany s bublinkovou pěnou a relaxovat.

• 30 sekund čtení

Občas, když jde člověk dříve spát, nebo si naopak přispí, může mít pocit, že dělá něco pro své zdraví. Ve skutečnosti tomu prý tak není. Nepravidelný spánkový režim může podle nové lékařské studie zvýšit riziko infarktu a mrtvice o desítky procent.

• 1 minuta čtení

Další den pro zklidnění a odpočinek.

• 30 sekund čtení

Odpočinek a relaxace. Radost z nicnedělání připomíná Den lenošení.

• 30 sekund čtení