Váháte, jestli jít dnes do posilovny? Jelikož je Den posiloven, tak je cvičení povinností. 12. září každoročně nabádá ke zdravému životnímu stylu a posilování. Jde o den, kdy lidé mohou podnítit své tělesné aktivity, zlepšit svou kondici a osvěžit svou mysl. Den posiloven lidi vyzývá, abych si připomněli, jak důležité je pravidelně se hýbat a starat se o své tělo.
Den posiloven
- Světové dny Zdraví
- 12. září 2025 6:00
- 30 sekund čtení
Ideální den pro cvičení v posilovně.
Ilustrační foto.
Zdroj: Pexels
- Ilustrační foto.
- Zdroj: Pexels
Související
Klimatická změna podle Čechů zvyšuje zdravotní rizika
Většina české veřejnosti je přesvědčena, že klimatická změna negativně ovlivňuje lidské zdraví. Lidé zmiňují zejména vlny veder, zhoršující se ovzduší či nárůst alergií, část z nich už dopady pociťuje i osobně.
- 1 minuta čtení
Nejvíc pesticidů je v jahodách a hroznech
Jahody, jablka a hroznové víno patří k ovoci, které se na českých stolech objevuje nejčastěji. Zároveň se ale jedná o plody s nejvyšším výskytem zbytků pesticidů.
- 30 sekund čtení
Pět minut vysávání může snížit počet předčasných úmrtí
Pouhých pět minut mírného pohybu denně navíc a o půl hodiny sezení míň dokáže výrazně snížit riziko předčasného úmrtí.
- 30 sekund čtení
Kontakt s blízkými prokazatelně pomáhá léčit
Osobní kontakt s blízkými osobami není jen příjemný. Podle neurologů dokáže pomoci zotavit se z nemoci i v případě závažnějších stavů jako je mrtvice nebo infarkt.
- 30 sekund čtení