Den odpočinku

Světové dny Zdraví
15. března 2025 6:01
30 sekund čtení

Dopřejte si trošky relaxace. Dnes je Den odpočinku.

Polovina března patří Dni odpočinku. Dnešek připomíná důležitost spánku a odpočinku pro naše blaho, zdraví a dobrou náladu. Den se slaví přes dvacet let a to především ve Spojených státech. Během dneška byste se neměli ostýchat dopřát si krátký šlofík během dne a pořádně zrelaxovat vaše tělo i mysl. Zlepšíte tím svou koncentraci i produktivitu.

Autor: Šimon Mitro

Související

Zdraví

Narušení biologických hodin zhoršuje metabolismus a zvyšuje riziko cukrovky

Nedávná studie vědců z Fyziologického ústavu AV ČR ukázala, že nepravidelný režim světla a stravování může vést k závažným metabolickým poruchám.

1 minuta čtení

Zahraniční Zdraví

V Británii přibývá nakažených tuberkulózou. Lékaři bijí na poplach

Počet případů tuberkulózy v Anglii loni stoupl o 13 procent. Nemoc, kterou mnozí považují za dávno vyhubenou, se šíří mezi migranty i Brity. Zkušenosti pacientů ukazují, že jde o vyčerpávající a často opomíjené onemocnění.

1 minuta čtení

Zahraniční Zdraví

Afrika posiluje boj s opičími neštovicemi

Afrika CDC a Světová zdravotnická organizace (WHO) představily aktualizovaný plán boje proti šíření opičích neštovic.

1 minuta čtení

Domácí

V Česku žije 1,3 milionu lidí se zdravotním postižením

V roce 2024 mělo v České republice zdravotní postižení, které je omezovalo v každodenním životě, 1,3 milionu lidí starších 15 let.

1 minuta čtení

Aktuální dění

Před 18 minutami

Den odpočinku

Související

Narušení biologických hodin zhoršuje metabolismus a zvyšuje riziko cukrovky

V Británii přibývá nakažených tuberkulózou. Lékaři bijí na poplach

Afrika posiluje boj s opičími neštovicemi

V Česku žije 1,3 milionu lidí se zdravotním postižením

Aktuální dění

Jdou do školky a neumí mluvit. Můžou za to technologie

Důsledek masakru hinduistů v Kašmíru. Indie a Pákistán pálí přes hranice

Pacienti v Pardubicích na plánované operace čekají i několik let

Obyvatelé Karolinky rozhodli v referendu. Město odkoupí areál bývalých skláren

Dokumentární muzikál nebo odysea. Filmaři míří na západ Čech

Zálohování PET lahví u nás zatím nebude. Sněmovna zákon nestihne schválit

Fenka přežila v divočině 529 dní. Chytit se jí podařilo až díky tričku majitele

"Je to pěkná loď, ale počkám na konec cesty." Dopis z Titaniku vyšel na miliony

Plzeňská zoo hlásí unikátní odchov velmi inteligentního zlodějíčka

Mrtvých ve Vancouveru je už 11. Motiv útočníka policie ale zatím stále nezná

Nejčtenější témata

Den odpočinku

Štítky

Sdílení

Související

Aktuální dění

Nejčtenější témata