středa 31. prosince 2025

Den odpočinku

Dopřejte si trošky relaxace. Dnes je Den odpočinku.

reax

Ilustrační foto.
Zdroj: Pexels/Lisa Fotios

  • Ilustrační foto.
  • Zdroj: Pexels/Lisa Fotios

Polovina března patří Dni odpočinku. Dnešek připomíná důležitost spánku a odpočinku pro naše blaho, zdraví a dobrou náladu. Den se slaví přes dvacet let a to především ve Spojených státech. Během dneška byste se neměli ostýchat dopřát si krátký šlofík během dne a pořádně zrelaxovat vaše tělo i mysl. Zlepšíte tím svou koncentraci i produktivitu.

Autor: Šimon Mitro

Související

děti
Ostatní Zdraví

Vegetariánství u dětí roste. Výzkum varuje před skrytými riziky

spaní ve vlaku
Zdraví

Odpočívat se dá kdekoliv. Několik minut spánku zlepší výkon

léky
Zahraniční Zdraví

Náklady na léky ženou lidi do chudoby

Bazén Prachatice
Domácí

Prachatický bazén čeká rozšíření. V plánu jsou sauny, tobogán i relaxační zóny