čtvrtek 27. listopadu 2025

Den odpočinku

Dopřejte si trošky relaxace. Dnes je Den odpočinku.

reax

Ilustrační foto.
Zdroj: Pexels/Lisa Fotios

  • Ilustrační foto.
  • Zdroj: Pexels/Lisa Fotios

Polovina března patří Dni odpočinku. Dnešek připomíná důležitost spánku a odpočinku pro naše blaho, zdraví a dobrou náladu. Den se slaví přes dvacet let a to především ve Spojených státech. Během dneška byste se neměli ostýchat dopřát si krátký šlofík během dne a pořádně zrelaxovat vaše tělo i mysl. Zlepšíte tím svou koncentraci i produktivitu.

Autor: Šimon Mitro

Související

warm wellness
Inspirace

Warm wellness dorazil do Česka. Domácí rituál ze severu vyživuje duši

pohanka pixabay
Zdraví

Pohanka patří mezi nejzdravější zimní potraviny

očkování
Domácí Zdraví

Česko dostává mimořádné dodávky vakcín proti hepatitidě A

hudba
Zdraví

Hudba může být nejjednodušší prevence demence