Polovina března patří Dni odpočinku. Dnešek připomíná důležitost spánku a odpočinku pro naše blaho, zdraví a dobrou náladu. Den se slaví přes dvacet let a to především ve Spojených státech. Během dneška byste se neměli ostýchat dopřát si krátký šlofík během dne a pořádně zrelaxovat vaše tělo i mysl. Zlepšíte tím svou koncentraci i produktivitu.
Den odpočinku
- Světové dny Zdraví
- 15. března 2025 6:01
- 30 sekund čtení
Dopřejte si trošky relaxace. Dnes je Den odpočinku.
Ilustrační foto.
Zdroj: Pexels/Lisa Fotios
- Ilustrační foto.
- Zdroj: Pexels/Lisa Fotios
Štítky
Související
Warm wellness dorazil do Česka. Domácí rituál ze severu vyživuje duši
Warm wellness přichází ze Skandinávie, kde lidé v zimě vědomě zpomalují a doma si tvoří malé zóny tepla a vůní. Navazuje na známé hygge i finskou kulturu domácí pohody. Trend se postupně usazuje i v Česku.
- 30 sekund čtení
Pohanka patří mezi nejzdravější zimní potraviny
Pohanka zažívá v Česku velký návrat. Nenápadná surovina, která se do Evropy dostala už ve středověku, se znovu objevuje na talířích díky své mimořádné výživové hodnotě i nízké ceně.
- 1 minuta čtení
Česko dostává mimořádné dodávky vakcín proti hepatitidě A
Ministerstvo zdravotnictví zajistilo další mimořádné dodávky vakcín proti hepatitidě A, včetně dětské vakcíny Avaxim. Zásoby se rychle vyčerpaly kvůli vysokému počtu nemocných i rekordnímu zájmu o očkování.
- 1 minuta čtení
Hudba může být nejjednodušší prevence demence
Pravidelný poslech hudby může výrazně snížit riziko demence, ukazuje australská studie.
- 30 sekund čtení