čtvrtek 9. října 2025

Den odpočinku

Dopřejte si trošky relaxace. Dnes je Den odpočinku.

reax

Ilustrační foto.
Zdroj: Pexels/Lisa Fotios

  • Ilustrační foto.
  • Zdroj: Pexels/Lisa Fotios

Polovina března patří Dni odpočinku. Dnešek připomíná důležitost spánku a odpočinku pro naše blaho, zdraví a dobrou náladu. Den se slaví přes dvacet let a to především ve Spojených státech. Během dneška byste se neměli ostýchat dopřát si krátký šlofík během dne a pořádně zrelaxovat vaše tělo i mysl. Zlepšíte tím svou koncentraci i produktivitu.

Autor: Šimon Mitro

Související

deprese
Domácí Zdraví

Nové psychiatrické ambulance pomohou zvládat krize

oheň
Světové dny Zdraví

Den popálenin

cigarety
Zdraví Kouření

Každý pátý dospělý stále kouří, varuje WHO

eye-3805227_1280
Domácí

Mobilní ambulance míří do českých měst. Pomůže odhalit nemoci sítnice