středa 4. června 2025

Den odpočinku

Dopřejte si trošky relaxace. Dnes je Den odpočinku.

reax

Ilustrační foto.
Zdroj: Pexels/Lisa Fotios

  • Ilustrační foto.
  • Zdroj: Pexels/Lisa Fotios

Polovina března patří Dni odpočinku. Dnešek připomíná důležitost spánku a odpočinku pro naše blaho, zdraví a dobrou náladu. Den se slaví přes dvacet let a to především ve Spojených státech. Během dneška byste se neměli ostýchat dopřát si krátký šlofík během dne a pořádně zrelaxovat vaše tělo i mysl. Zlepšíte tím svou koncentraci i produktivitu.

Autor: Šimon Mitro

Související

léky
Domácí Zdraví

Léky chybějí častěji, ale krizím se daří předcházet, uvádí SÚKL

doktor
Zahraniční Zdraví

Evropané s vzácnými nemocemi dostávají druhou šanci na diagnózu

elektronická cigareta
Zdraví Kouření

Aromatizované nikotinové výrobky lákají mladé k závislosti

laboratoř
Domácí Zdraví

Česko posílí klinický výzkum