Pokud je banán vaším nejoblíbenějším ovocem, tak dnes máte svůj den. Na Den milovníků banánů si můžete vychutnat toto ovoce na nespočet způsobů. Můžete si udělat banánové smoothie, banánový chléb, banánové palačinky, nebo si jednoduše vychutnat čerstvý banán jako svačinku.
Banány obsahují mimo jiné draslík, který je klíčový pro regulaci srdečního rytmu, udržování tekutinové rovnováhy v těle a funkci svalů, ale také vlákninu, vitamín C a B6. Navíc mají nízký obsah tuku a cholesterolu.
