Den meditace

Čas na meditaci.

meditace

Ilustrační foto.
Zdroj: Hippopx

  • Ilustrační foto.
  • Zdroj: Hippopx

Cílem Světového dne meditace je zvýšit povědomí o přínosech meditace, jako jsou snížení stresu, zlepšení koncentrace a zvýšení celkového pocitu blaha a klidu. Tento den také slouží k tomu, aby se lidé inspirovali k pravidelné meditační praxi a aby si uvědomili, že meditace může být prospěšná pro každého, bez ohledu na věk, pohlaví nebo náboženské přesvědčení. Den se slaví každoročně 21. května.

Autor: Šimon Mitro

Související

stres
Domácí Zdraví

Češi bojují se stresem. Mladí kvůli němu absentují v práci

deprese
Světové dny Zdraví

Den duševního zdraví

241009_Centrum_9096
Domácí

Centrum duševního zdraví pomůže ženám v těhotenství a po porodu

profimedia-0859422296
Domácí Zdraví

Reforma psychiatrické péče vázne. Centra duševního zdraví se potýkají s problémy