Cílem Světového dne meditace je zvýšit povědomí o přínosech meditace, jako jsou snížení stresu, zlepšení koncentrace a zvýšení celkového pocitu blaha a klidu. Tento den také slouží k tomu, aby se lidé inspirovali k pravidelné meditační praxi a aby si uvědomili, že meditace může být prospěšná pro každého, bez ohledu na věk, pohlaví nebo náboženské přesvědčení. Den se slaví každoročně 21. května.
Den meditace
- Světové dny
- 21. května 2025 6:53
- 30 sekund čtení
Čas na meditaci.

Ilustrační foto.
Zdroj: Hippopx
- Ilustrační foto.
- Zdroj: Hippopx
Související
Děti jsou závislé na sociálních sítích, desetina školáků pravidelně pije
Podle nejnovějšího průzkumu se víc než polovina žáků druhého stupně základní školy v minulém roce potýkala s problémy souvisejícími s digitálními technologiemi. Přibývá i dětí užívajících kratom.
- 1 minuta čtení
Duševní pohodu v Česku necítí ani půlka dospívajících, hůř je na tom jen Ukrajina
Duševní zdraví českých dospívajících patří k nejhorším v Evropě. Dobře se cítí jen 46 procent českých adolescentů ve věku 15 až 16 let, hůř jsou na tom pouze adolescenti z Ukrajiny. Ukázal to výzkum ve čtyřech desítkách zemí.
- 2 minuty čtení
Den relaxace
Další den pro zklidnění a odpočinek.
- 30 sekund čtení
Sociální sítě ovládly teenagery. Polovina z nich přiznává, že jim škodí
YouTube, TikTok a Instagram patří mezi nejčastěji používané platformy amerických teenagerů. Přibývá ale těch, kteří přiznávají, že jim sociální sítě berou spánek, soustředění i duševní zdraví.
- 1 minuta čtení