pátek 31. října 2025

Den meditace

Čas na meditaci.

meditace

Ilustrační foto.
Zdroj: Hippopx

  • Ilustrační foto.
  • Zdroj: Hippopx

Cílem Světového dne meditace je zvýšit povědomí o přínosech meditace, jako jsou snížení stresu, zlepšení koncentrace a zvýšení celkového pocitu blaha a klidu. Tento den také slouží k tomu, aby se lidé inspirovali k pravidelné meditační praxi a aby si uvědomili, že meditace může být prospěšná pro každého, bez ohledu na věk, pohlaví nebo náboženské přesvědčení. Den se slaví každoročně 21. května.

Autor: Šimon Mitro

Související

doktor
Zdraví

Evropští lékaři jsou na pokraji sil. Třetina trpí depresí

sebevražda
Zahraniční Zdraví

Litva zůstává zemí s nejvíce sebevraždami v EU

deprese
Světové dny Zdraví

Den duševního zdraví

děti a závislost na sociálních sítích
Domácí

Děti jsou závislé na sociálních sítích, desetina školáků pravidelně pije