pondělí 25. srpna 2025

Den meditace

Čas na meditaci.

meditace

Ilustrační foto.
Zdroj: Hippopx

  • Ilustrační foto.
  • Zdroj: Hippopx

Cílem Světového dne meditace je zvýšit povědomí o přínosech meditace, jako jsou snížení stresu, zlepšení koncentrace a zvýšení celkového pocitu blaha a klidu. Tento den také slouží k tomu, aby se lidé inspirovali k pravidelné meditační praxi a aby si uvědomili, že meditace může být prospěšná pro každého, bez ohledu na věk, pohlaví nebo náboženské přesvědčení. Den se slaví každoročně 21. května.

Autor: Šimon Mitro

Související

bazén
Světové dny

Den relaxace

sociální sítě
Zdraví Sociální sítě

Sociální sítě ovládly teenagery. Polovina z nich přiznává, že jim škodí

střední škola
Domácí Školství

Digitální wellbeing má definici. Školám má pomoci chránit duševní zdraví dětí

deprese
Domácí Zdraví

Nová centra duševního zdraví podpoří stát