pátek 27. června 2025

Den mandlí

Dnešek patří oblíbenému druhu ořechů.

mandle

Ilustrační foto.
Zdroj: Pixabay

  • Ilustrační foto.
  • Zdroj: Pixabay

Mandle jsou jedny z prvních potravin, které lidstvo pěstovalo. Zmínky o mandlích obsahuje i Bible. Nejdříve byly podle historiků pěstovány ve starověké Číně a Střední Asii. Při cestování po Hedvábné stezce mezi Asií a Středozemním mořem prý dobrodruzi během dlouhých cest svačili mandle. Následně byly mandloně vysázeny v oblasti Středozemního moře a rozšířily se po Evropě, především ve Španělsku a Italii. Do Spojených států se dostaly mandle až v polovině 18. století.

Mandle mají hojné využití v gastronomii i kosmetice. Pokud budete jíst doporučenou denní dávku, tedy jednu hrst mandlí denně, tak vám blahodárné oříšky pomohou při hubnutí, navíc obsahují vitamin E, hořčík i vitamin B2.

Autor: Šimon Mitro

Související

ovesná kaše
Světové dny Jídlo

Den ovesné kaše

cibulové kroužky
Světové dny Jídlo

Den cibulových kroužků

smoothie
Světové dny Zdraví

Den smoothie

třešňový koláč
Světové dny Jídlo

Den třešňového koláče