pondělí 5. ledna 2026

Den makadamových ořechů

I makadamové oříšky mohou mít svůj den.

makadamové ořechy

Ilustrační foto.
Zdroj: Flickr

  • Ilustrační foto.
  • Zdroj: Flickr

Čtvrté září patří oblíbenému druhu ořechů. Výživné makadamové oříšky jsou původem z Austrálie, ale nyní jsou oblíbené po celém světě pro svou jedinečnou chuť a zdravotní benefity.

Makadamové oříšky nejsou pouze lahodnou svačinkou, ale také jsou bohaté na živiny. Jde o nejtučnější druh ořechu. Jsou bohaté na vlákninu, vitamíny A, B, minerály, včetně zinku, železa, hořčíku či mědi, a antioxidanty. Tyto živiny přispívají ke správnému fungování srdce, mozku i celého organismu.

Autor: Šimon Mitro

Související

děti
Ostatní Zdraví

Vegetariánství u dětí roste. Výzkum varuje před skrytými riziky

léky
Zahraniční Zdraví

Náklady na léky ženou lidi do chudoby

eRecept
Domácí Vánoce

Jak na eRecept přes svátky?

africká žena
Zahraniční Zdraví

Polovina světa je bez základní péče