sobota 15. března 2025

Den čokolády

Po čtyřech měsících tu máme další Den čokolády, ale to by labužníkům nemělo vadit.

čokoláda

Ilustrační foto.
Zdroj: Pixabay

  • Ilustrační foto.
  • Zdroj: Pixabay

Lidé po celé světě konzumují tabulky tmavé radosti ve velkém a nevypadá to, že by se na tom cokoliv mělo v budoucnu změnit. Určité typy čokolády dokonce přináší zdravotní benefity. Pokud tedy konzumujte čokoládu s vysokým obsahem kakaa, 70 procent a více.

Jednou z věcí, co každý ví, ale možná si to na první dobrou neuvědomuje, je fakt, že čokoláda zlepšuje náladu. Je to dáno tím, že pomáhá produkovat endorfiny. Čokoláda také pomáhá správné srdeční činnosti. Obsahuje totiž flavonoidy, které brání sraženinám v krvi a hromadění cholesterolu v cévách, což zlepšuje krevní oběh a normální činnost srdce.

Pravidelná konzumace vysokoprocentní čokolády navíc snižuje riziko mrtvice a to až o 22 procent. Stačí vám tyto aspekty k tomu, abyste si dali alespoň kousíček hořké blaženosti? Pokud ne, tak vězte, že kromě zmíněných benefitů také snižuje krevní tlak, zlepšuje paměť a zpomaluje stárnutí pleti.

Autor: Šimon Mitro

Související

reax
Světové dny Zdraví

Den odpočinku

7617637432_d5ed51a442_c
Zdraví Rodičovství

Předškoláci by neměli konzumovat ledovou tříšť, je pro ně nebezpečná

profimedia-0972319628
Domácí Zdraví

Méně papírování, více efektivity. Ministerstvo zdravotnictví ruší zbytečnou byrokracii

stáří
Zdraví

Riziko Parkinsonovy choroby vzroste. Podmínky pro její šíření jsou stále příznivější