Den balbutiků

Podle lékařů, kteří zkoumali návyky téměř 85 tisíc respondentů, je krátká rychlejší chůze mnohem zdravější a efektivnější, než několikahodinová túra.

• 30 sekund čtení

Ideální den pro cvičení v posilovně.

• 30 sekund čtení

Sladidla v dietních nápojích a dezertech nejsou tak nevinná, jak se zdá. Podle nové studie lidé, kteří je konzumují nejvíce, ztrácejí kognitivní schopnosti o šedesát dva procent rychleji než ti, kteří je téměř nejedí.

• 1 minuta čtení

Světová zdravotnická organizace (WHO) varuje: přes miliardu lidí žije s psychickými problémy, nejčastěji s úzkostí a depresí. Tyto potíže jsou druhou nejčastější příčinou dlouhodobé invalidity a ročně stojí světovou ekonomiku biliony korun.

• 1 minuta čtení