Vitamin B12 patří k živinám, které se přirozeně nacházejí hlavně v živočišných potravinách. Proto ho lidé na rostlinné stravě často nemají dost a odborníci upozorňují, že si toho dlouho nemusí všimnout.
Zima se rozjíždí pomalu, ale s dobrou předpovědí. Skiareály napříč republikou spouštějí sněžná děla, hlásí první poprašek přírodního sněhu a očekávají velmi solidní sezónu.
Panickou ataku zažije podle psychologů za život každý pátý člověk. Přichází náhle a provází ji bušení srdce, sevřený hrudník, závratě a pocit nedostatku vzduchu. I když není nebezpečná, působí velmi reálně a navozuje strach o vlastní život.
Krátké dny berou tělu světlo a mozek na to reaguje únavou. Podle odborníků má právě nedostatek denního svitu velký vliv na psychiku – když světlo chybí, energie klesá a roste podrážděnost. Vyplatí se proto každý den vyrazit ven.
Mobilní operátor Vodafone oznámil, že od prosince zvyšuje cenu starších tarifů. Zdražení se pohybuje v řádu desítek korun měsíčně, nejčastěji mezi 40 a 70 korunami. Konkrétní výše závisí na typu paušálu.
Od ledna plánuje podle průzkumů Hospodářské komory a Svazu průmyslu víc než polovina českých firem zvýšit mzdy, obvykle o pět až sedm procent. Firmy tím reagují na tlak trhu práce, inflaci a snahu udržet si kvalifikované zaměstnance.
Podle evropských dekoratérů budou letos dominovat Vánocům teplé tóny moka, kávová a čokoládově hnědá, doplněné zlatou, pastelovými odstíny, elegantní burgundská a karmínová červená. Tyto barvy určují podobu kolekcí i u velkých designových značek.
Pampelišková káva se stává novým hitem mezi lidmi, kteří hledají zdravější alternativu k té klasické espressu. Podle nutričních poradců si získává oblibu díky jemně oříškové chuti a schopnosti podporovat činnost jater, trávení i detoxikaci organismu.
České dráhy oznámily, že v prosinci zdraží jízdné, zároveň od 14. prosince začne platit nový jízdní řád. Ceny se zvýší jen o několik korun. Zdražení bude zhruba o výši inflace.
Kočky nejsou jen domácí mazlíčci – podle psychologů představují významnou oporu pro duševní zdraví člověka. V Česku žije v domácnostech podle odhadů přes 1,1 milionu koček, takže právem patří mezi jedny z nejoblíbenějších domácích mazlíčků u nás.